Tinga di pollo piccante tagliuzzato

Tinga di pollo piccante tagliuzzato
La Tinga di pollo tritato piccante dura circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 121 calorie, 15 g di proteine e 2 g di grassi. Questa ricetta serve 4 persone e costa 98 centesimi a porzione. Questa ricetta di Allrecipes ha 6 fan. Funziona bene come contorno. Se hai aceto di mele, cipolla, sale, pepe macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e primordiale. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 56%. Questo punteggio è buono. Prova le tostadas di pollo piccanti tagliuzzate (Tinga), le tostadas di maiale tagliuzzate piccanti messicane (Tinga) e le tostadas di maiale tagliuzzate piccanti messicane (Tinga) per ricette simili.

Istruzione

1
Portate a bollore una pentola con acqua leggermente salata. Ridurre la temperatura a medio bassa. Cuocere il pollo in acqua bollente fino a quando non sarà più rosa al centro e i succhi saranno chiari, circa 20 minuti. Un termometro a lettura istantanea inserito al centro dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Trasferisci il pollo su un tagliere e taglialo a brandelli utilizzando 2 forchette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
3
Frullare i pomodori stufati, la salsa chipotle e l'aceto di mele in un frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carta Nera Macinata Fresca, A PiacereCarta Nera Macinata Fresca, A Piacere
Pomodori StufatiPomodori Stufati
Olio Al PepeOlio Al Pepe
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Unisci il pollo sminuzzato, la salsa miscelata e la cipolla in una casseruola a fuoco medio-basso. Cuocere a fuoco lento fino a quando le cipolle saranno traslucide, circa 10 minuti. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo TagliuzzatoPollo Tagliuzzato
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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