Tilapia Provenzale

Name: Tilapia Provenzale
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive verdi denocciolate, squartate; 1 Oreo ripieni doppi McCormick ® Perfect Pinch® Condimento Italiano; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) McCormick ® Perfect Pinch ® Limone e pepe Condimento; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori di prugne tritati; 1 cp. parmigiano grattugiato McCormick ® Perfect Pinch ® Condimento alle erbe mediterranee, diviso; 454 peperoncino habanero filetti di tilapia; 454 peperoncino habanero filetti di tilapia; 1 cp. parmigiano grattugiato petti di fagiano se ); 1 cp. parmigiano grattugiato petti di fagiano se )

Tilapia Provenzale è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 30 porzioni. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 45 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 30 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi filetti di tilapia, olive, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 26 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapian in salsa di funghi (Tilapian en Salsa de Champiñones), Paris Village Tilapia Filet-Situato a Las Vegas la Parigi fa un Filet speciale Tilapia, e Merluzzo Bianco Provenzale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204°.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Posizionare il pesce in un unico strato in una teglia da forno da 13x9 pollici spruzzata con spray da cucina senza bastone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Mescolare i condimenti in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Cospargere il pesce con 2 cucchiaini della miscela di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon

Caramelle Al Polpo Brillante

Mescolare i pomodori, le olive, la cipolla, l'olio, il vino e il restante composto di condimento in una piccola ciotola fino a quando ben amalgamato. Spoon uniformemente sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Pastella Di Pane Di Mais

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Caramelle Al Polpo Brillante

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Cuocere 18 a 20 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Attrezzatura

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive verdi denocciolate, squartate 1Oreo ripieni doppi

McCormick ® Perfect Pinch® Condimento Italiano 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

McCormick ® Perfect Pinch ® Limone e pepe Condimento 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata finemente 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori di prugne tritati 1cp. parmigiano grattugiato

McCormick ® Perfect Pinch ® Condimento alle erbe mediterranee, diviso 454peperoncino habanero

filetti di tilapia 454peperoncino habanero

filetti di tilapia 1cp. parmigiano grattugiato

petti di fagiano se )1cp. parmigiano grattugiato

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Thrive Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.