Tilapia Cuocere

Name: Tilapia Cuocere
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato timo fresco o 1 cucchiaino di timo secco; 2 spicchio aglio tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive verdi tritate; 1 1 cucchiaio di origano essiccato avocado Hass leggermente schiacciato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 1 Dash fiocchi di peperoncino; 4 gamberetti e venati 1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca; 6 filetto filetti di tilapia; 3 pomodori pelati, seminati e tritati

Tilapia Bake potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 52g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 353 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $5.2 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Vai al negozio e prendi timo, pomodori, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Tilapia & Spinaci Cuocere, Facile Dijon Dragoncello Tilapia-5 minuti di preparazione al mattino, 20 minuti cuocere a cena, e Tilapian in salsa di funghi (Tilapian en Salsa de Champiñones).

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

timo fresco o 1 cucchiaino di timo secco 2spicchio

aglio tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive verdi tritate 11 cucchiaio di origano essiccato

avocado Hass leggermente schiacciato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata finemente 1Dash

fiocchi di peperoncino 4gamberetti e venati

1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca 6filetto

filetti di tilapia 3

pomodori pelati, seminati e tritati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.