Tilapia al limone scottata in padella con pasta al parmigiano

La tilapia al limone scottata in padella con pasta al parmigiano potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 93 g di proteine, 42g di grasso, e un totale di 1103 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa $7.43 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi basilico, origano, maccheroni al gomito e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è impressionante. Ricette simili sono Tilapia alla parmigiana, Tilapia al limone e Pepe scottato, e Tilapia scottata in padella con salsa di capperi al limone.

Istruzione

Portare a ebollizione una casseruola di acqua leggermente salata a fuoco medio, mescolare i maccheroni e tornare a ebollizione. Cuocere i maccheroni scoperti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non è cotto attraverso ma ancora ferma al morso, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Pelati Tritati Senza Semi (circa 6 Medi)

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Scolare bene.

Nel frattempo, scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere entrambi i lati dei filetti di tilapia con succo di limone, origano, basilico, coriandolo, sale e pepe e adagiare i filetti nella padella riscaldata, assicurandosi che non tocchino. Scottare i filetti per 2 o 4 minuti su ciascun lato, fino a quando il pesce è marrone dorato all'esterno e opaco e traballante all'interno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

8 (U-12) Gamberetti

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Riportare i maccheroni caldi e cotti nella casseruola e mescolare 1 cucchiaio di olio d'oliva per rivestire la pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maccheroni Cotti

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Cospargere il parmigiano, mescolare per mescolare e mescolare in 1 cucchiaino di succo di limone, l'aglio in polvere, basilico, origano, coriandolo, sale e pepe. Dividere la pasta tra due piatti e coprire ciascuno con un filetto di tilapia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

Filetti Di Tilapia

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

8 (U-12) Gamberetti

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

(tubo Grande)

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

1pizzico

Acqua calda (100°F)1pizzico

coriandolo essiccato 1pizzico

coriandolo essiccato (facoltativo)113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

maccheroni al gomito 1pizzico

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1pizzico

sale e pepe nero macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 11 libbra di zucchine,

1 scalogno, grattugiato o tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio d'oliva leggero 2(inverno)

olio d'oliva leggero 0(può essere o scremare)

origano secco 1pizzico

origano secco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano grattugiato fresco 2filetto

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.