Tilapia al forno piccante

Name: Tilapia al forno piccante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 2 spicchi daglio; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di palma; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 piccolo 20 fettine sottili di zucchine; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato 8 (U-12) gamberetti; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori essiccati al sole confezionati in olio, sgocciolati; 6 filetto filetti di tilapia

Tangy Baked Tilapia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 42g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 358 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $6.46 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Una miscela di capperi, olio d'oliva, cuori di palma e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono Tilapia in padella piccante, Tilapia in padella con salsa tartara piccante, e Tilapia intera al forno.

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione 2

spicchi d'aglio 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cuori di palma 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1piccolo

20 fettine sottili di zucchine 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

8 (U-12) gamberetti 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori essiccati al sole confezionati in olio, sgocciolati 6filetto

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Thrive Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.