Tegame di tonno Bagnat

Name: Tegame di tonno Bagnat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. baguette di pane francese integrale; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco a fette sottili; 1 spicchio daglio, dimezzato; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso uovo grande sodo, tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio extra vergine di oliva; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olive niçoise snocciolate tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro di prugne a fette sottili (circa 1); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno pregiato, confezionato sottolio, sgocciolato

Tuna Pan Bagnat è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 286 calorie, 20 g di proteine, e 9g di grasso ogni. Vai al negozio e prendi lo spicchio d'aglio, il tonno premium, il sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pan Bagnat, Pan Bagnat con ravanello e Tonno, e Vaschetta di tonno di Rachael Bagnat per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una ciotola media.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire basilico e olio; mescolare con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Tagliare il pane a metà orizzontalmente. Scava fuori le metà superiore e inferiore del pane, lasciando un guscio di 1 pollice di spessore; riserva il pane strappato per un altro uso. Strofinare i lati tagliati dello spicchio d'aglio sui lati tagliati del pane; scartare l'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Pane

Strofinare Il Condimento Secco

Versare uniformemente il composto di basilico sui lati tagliati del pane. Miscela di tonno cucchiaio sulla metà inferiore della baguette. Disporre le fette di pomodoro sulla miscela di tonno. Coprire con la metà superiore della baguette. Avvolgere la baguette riempita in un involucro di plastica e lasciare riposare per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Pomodoro

Baguette

Basilico

Pane

Tonno

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Tagliare baguette riempito in 4 (3 pollici) parti uguali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baguette

Attrezzatura

Ciotola

Sbattere

Involucro Di Plastica

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

baguette di pane francese integrale 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

basilico fresco a fette sottili 1

spicchio d'aglio, dimezzato 1cucchiaio. aceto di vino rosso

uovo grande sodo, tritato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone fresco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio extra vergine di oliva 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olive niçoise snocciolate tritate 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro di prugne a fette sottili (circa 1)791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata finemente 1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno pregiato, confezionato sott'olio, sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.