Il fagiolo bianco del sud-ovest Pita tasche è un vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per $1.26 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 359 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Se hai cipolla, pepe jalapeño, cumino macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 70%. Provare Tasche di pita di fagioli bianchi del sud-ovest, Tasche Pita rosse, bianche e blu, e Tasche di pita di fagioli neri per ricette simili.
Istruzione
1
Unire 1 cucchiaio di succo di lime, 2 cucchiaini di olio, cumino, 1/8 cucchiaino di sale, pepe rosso, e 1 tazza di fagioli in un robot da cucina; processo fino a che liscio, raschiando i lati della ciotola, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di Lime
Pepe Rosso
Fagiolo
Cumino
Sale
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
Ciotola
2
Mettere restante 1 1/2 cucchiaini di succo di lime, restante 2 cucchiaini di olio d'oliva, restante 1/8 cucchiaino di sale, restante fagioli, pomodoro, peperone, cetriolo, cipolla rossa, coriandolo, e jalapeo in una ciotola; toss bene per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperone
Succo Di Lime
Olio D'oliva
Cipolla Rossa
Coriandolo
Cetriolo
Pomodoro
Fagiolo
Sale
Attrezzatura che userete
Ciotola
3
Stendere circa 3 1/2 cucchiai di miscela di fagioli trasformati all'interno di ogni metà pita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Diffusione
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
4
Mettere 1 foglia di lattuga, circa 3/4 tazza di miscela di pomodoro, e 2 cucchiai di formaggio all'interno di ogni metà pita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglia Di Lattuga
Formaggio
Pomodoro
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta