Tapenade

Name: Tapenade
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi sgocciolati; 3 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 1 piccolo spicchio daglio; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) olive denocciolate di kalamata (circa 1 1/2 tazze); 1 1 libbra di zucchine, 1 scalogno, grattugiato o tritato; 0 (può essere o scremare) pepe macinato fresco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di sherry

Tapenade potrebbe essere solo il condimento che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 157 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Se hai capperi, olive kalamatan, spicchio d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 15%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Tapenade, Piccola Tapenade, e Tapenade di fichi.

Istruzione

Pulse primi 6 ingredienti e, se lo si desidera, rum in un frullatore o robot da cucina 3 o 4 volte. Aggiungere gradualmente l'olio d'oliva e pulsare 3 o 4 volte o finché la miscela non forma una pasta grossolana, fermandosi a raschiare i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)