Tagliatelle saltate in padella con tofu fresco e cotto

Name: Tagliatelle saltate in padella con tofu fresco e cotto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucchiaio. aceto di vino rosso broccoli, la testa tagliata a cimette, il gambo sbucciato e affettato; 2 carote sbucciate e tagliate a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato grossolanamente più rametti lunghi e graziosi per guarnire; 1 1 cucchiaio di origano essiccato colmo cucchiaio di aglio tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato colmo cucchiaio di zenzero tritato; 1 jalapeño cile, seminato e tagliato a dadini; 1 cipolla tagliata a fettine sottili; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani hoisin o salsa di ostriche; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio di arachidi arrostito; 1 1 cucchiaio di origano essiccato vino di riso o sherry; 4 gamberetti e venati Sale; 1 mazzo scalogno, compresi i verdi fermi, tagliati in lunghezze da 1 pollice; 6 funghi shiitake, steli scartati, tagliati sottilmente; 113 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO piselli, tagliati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile azione o acqua; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani tamari; 1 cartone tofu fermo, sgocciolato e tagliato a cubetti grandi; 2 pezzo tofu al forno, tagliato a fette sottili; 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto cinese wide-cut tagliatelle alluovo; 1 peperone rosso o giallo, tagliato a strisce strette, quindi dimezzato

Le tagliatelle saltate in padella con tofu fresco e cotto potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 498 calorie, 24g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per $3.63 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di brodo, carote, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare lo zenzero si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Epicurious. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è solido. Provare Tagliatelle saltate in padella con tofu fresco e cotto, Tofu fritto in padella, cavolo e noodles saltati in padella, e Noodles con Tofu e broccoli saltati in padella per ricette simili.

Istruzione

Mescolare gli ingredienti della salsa e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Portare a ebollizione una pentola d'acqua per le tagliatelle e il tofu. Riducilo a fuoco lento, aggiungi il tofu a cubetti e fai sobbollire delicatamente per 4 minuti. Sollevare il tofu con un colino e mettere da parte. Riportare l'acqua a ebollizione, aggiungere le tagliatelle e cuocere finché sono teneri, seguendo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Acqua

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Setaccio

Pentola

Scolare e sciacquare sotto l'acqua fredda. Mescolare con 1 cucchiaio di olio e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Olio Da Cucina

Impostare un wok o padella a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'olio rimanente, girarlo intorno. Quando è caldo, aggiungere lo zenzero, l'aglio, il cile e il tofu al forno. Saltate in padella. Quando è caldo, aggiungere lo zenzero, l'aglio, il cile e il tofu al forno. Soffriggere per 1 minuto, quindi aggiungere cipolla, funghi, broccoli, peperone e carote. Condire con qualche pizzico di sale e soffriggere, gettando rapidamente le verdure nella loro padella, per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Vegetale

Fungo

Broccolo

Carota

Aglio

Zenzero

Peperoncino

Cipolla

Sale

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Ora aggiungi i piselli, gli scalogni e il tofu bollito. Soffriggere per 1 minuto in più, quindi aggiungere le tagliatelle e la salsa. Ridurre il calore, gettare in modo che tutto sia uniformemente mescolato, quindi coprire e cuocere fino a quando le tagliatelle sono riscaldati attraverso, una questione di pochi minuti. Girare su un grande piatto e guarnire con rametti di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Piselli

Coriandolo

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Salsa

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Gusto

Libro, utilizzando il database di nutrizione USDA

Da Da questo non può essere Tofu! di Deborah Madison Copyright (c) 2000 di Deborah Madison Pubblicato da Broadway Books.La cucina vegetariana di Deborah Madison per tutti e il modo salato, hanno guadagnato il premio Julia Child Cookbook of the Year dell'IACP. Anche la cucina vegetariana per tutti ha ricevuto un James Beard Award, così come Local Flavors, il suo libro più recente. Lei è anche l'autore del James Beard Award candidato Questo non può essere Tofu! e il libro di cucina dei verdi, che ora è un classico. Vive a Galisteo, New Mexico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde