Tagliatelle cinesi con tofu e nocciole

Name: Tagliatelle cinesi con tofu e nocciole
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 250 peperoncino habanero pacchetto medio noodle alluovo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 manciata coriandolo tritato grossolanamente; 300 peperoncino habanero mangetout; 1 peperoncino rosso, seminato e tritato finemente; 1 manciata nocciole tostate, tritate grossolanamente; 349 peperoncino habanero imballare il tofu di seta, tagliato a cubetti; 3 Crosta: briciole di cracker Graham Salsa di fagioli gialli cinesi

Tagliatelle cinesi con tofu e nocciole è un senza latticini e lacto ovo vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per $3.18 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 297 calorie, 16g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta di BBC Good Food richiede noodle all'uovo, salsa di fagioli, coriandolo e nocciole. 32 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Butternut Squash Insalata di Tofu con nocciole tostate, Tagliatelle di zucchine con Pancetta, Cavoletti di Bruxelles e Nocciole, e Tagliatelle di zucca con Nocciole tostate e Salvia croccante.

Istruzione

Far cadere le tagliatelle in una padella di acqua bollente, cuocere per 4 minuti, quindi scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Condire con un filo d'olio e mescolare a metà il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Magro-

Riscaldare un wok a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Versare l'olio rimanente, quindi gettare il mangetout e soffriggere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

Magro-

Aggiungere il peperoncino e cuocere per 2 minuti in più fino a quando i fagioli sono appena tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Versare le nocciole, il tofu e la salsa di fagioli gialli nel wok e mescolare per scaldarlo. Infine, mescolare il coriandolo rimanente, condire se si vuole, e servire con le tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Costolette Di Agnello, Ossa Fritte