Tagliatelle cinesi con tofu e nocciole è un senza latticini e lacto ovo vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per $3.18 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 297 calorie, 16g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta di BBC Good Food richiede noodle all'uovo, salsa di fagioli, coriandolo e nocciole. 32 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Butternut Squash Insalata di Tofu con nocciole tostate, Tagliatelle di zucchine con Pancetta, Cavoletti di Bruxelles e Nocciole, e Tagliatelle di zucca con Nocciole tostate e Salvia croccante.
Istruzione
1
Far cadere le tagliatelle in una padella di acqua bollente, cuocere per 4 minuti, quindi scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Condire con un filo d'olio e mescolare a metà il coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Riscaldare un wok a fuoco medio.
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
4
Versare l'olio rimanente, quindi gettare il mangetout e soffriggere per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Rosso Dolce
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
5
Aggiungere il peperoncino e cuocere per 2 minuti in più fino a quando i fagioli sono appena tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Tomatillos, Pelati E Tritati
Condimenti, Facoltativi
6
Versare le nocciole, il tofu e la salsa di fagioli gialli nel wok e mescolare per scaldarlo. Infine, mescolare il coriandolo rimanente, condire se si vuole, e servire con le tagliatelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Costolette Di Agnello, Ossa Fritte
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo
Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto