Tagine di pollo

Tagine di pollo è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 150 g di proteine, 124 g di grasso, e un totale di 1856 calorie. Per $6.23 per porzione, questa ricetta coperture 48% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai aglio, sale, brodo di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Tagine di pollo, Tagine di pollo, e Tagine di pollo.

Istruzione

Nel forno olandese 4-quart, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Mettere il pollo, i lati della pelle verso il basso, in olio caldo; aggiungere la cipolla e l'aglio. Cuocere 6 a 10 minuti, girando il pollo di tanto in tanto, fino a quando il pollo è marrone su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Aglio

Cipolla

Olio Da Cucina

Ridurre il calore a medio.

Cospargere coriandolo, cumino, curcuma, zenzero e sale sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Curcuma

Pollo Intero

Zenzero

Cumino

Sale

Aggiungere il bastoncino di cannella; versare il brodo e i pomodori sul pollo. Girare il pollo più volte per rivestire in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stecca Di Cannella

Pomodoro

Pollo Intero

Brodo

Aggiungere prugne, olive e limone, premendo in liquido intorno pollo. Ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti o fino a quando il succo di pollo è chiaro quando la parte più spessa viene tagliata all'osso (170°F per i seni; 180 ° F per cosce e gambe).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Oliva

Succo

Limone

Prugna

Osso

Rimuovere il pollo al piatto da portata profondo; coprire per tenere in caldo. Aumentare il calore ad alta; far bollire salsa scoperto circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Salsa

Versare la salsa sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Salsa

Guarnire con coriandolo fresco tritato aggiuntivo se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Servire sopra couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno