Tacos di fagioli bianchi e spinaci

Name: Tacos di fagioli bianchi e spinaci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli cannellini sciacquati e scolati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 12 tortillas di mais; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 4 spicchi daglio tritati; 1 pepe di jalapeño a fette; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale kosher, diviso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di lime fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata verticalmente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile once queso affresco, sbriciolato (circa; 156 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazze insaccato spinaci prewashed (circa; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato

Fagioli bianchi e spinaci Tacos potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1,54 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 18g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 425 calorie. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. Se hai spicchi d'aglio, pomodoro, pepe jalapeño e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Insalate di fagioli bianchi e spinaci, Pizza di fagioli bianchi e spinaci, e Zuppa di spinaci e fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla affettata e soffriggere 5 minuti o fino a doratura leggermente, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere l'aglio in padella; soffriggere 30 secondi. Mescolare i fagioli e 1/4 cucchiaino di sale; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Condimenti, Facoltativi

(o Normale)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere gli spinaci in padella; cuocere 1 minuto o fino a quando gli spinaci appassiscono e i fagioli sono completamente riscaldati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Unire pomodoro, cipolla tritata, coriandolo, succo di lime, 1/8 cucchiaino di sale e jalapeo in una piccola ciotola. Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto. Disporre 1/3 tazza di fagioli miscela al centro di ogni tortilla. Top ogni taco con 3 cucchiai di miscela di pomodoro e circa 1 cucchiaio di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

(o Normale)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli cannellini sciacquati e scolati 12 cucchiaini di aglio in polvere

peperoncino chipotle, tritato grossolanamente 12

tortillas di mais 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 4

spicchi d'aglio tritati 1

pepe di jalapeño a fette 0Barretta di caramello Heath in pezzi

sale kosher, diviso 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di lime fresco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata finemente 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tagliata verticalmente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

once queso affresco, sbriciolato (circa 1561 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tazze insaccato spinaci prewashed (circa 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro tritato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. L'Alexana Revana Vineyard Pinot Noir con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 42 dollari a bottiglia.