Super semplice dispensa Tilapia

Name: Super semplice dispensa Tilapia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato italiano; 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 2 gamberetti e venati Una manciata generosa di prezzemolo a foglia piatta, tagliato sottile; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani spezie italiane; 4 filetto filetti di tilapia

Super semplice dispensa Tilapian è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Questa ricetta rende 2 porzioni con 1184 calorie, 96 g di proteine, e 34g di grasso ogni. Per $8.89 per porzione, questa ricetta copertine 53% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Se hai pangrattato, spezie, tilapia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il pangrattato si potrebbe seguire questo corso principale con il Strudel di Mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Achiote Tilapia (Super Semplice), Tilapia facile con Coriandolo e Lime {GF, basso contenuto di grassi , ad alto contenuto proteico + Super semplice}, e Manzo mongolo super-semplice e super-piccante per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato italiano 2

crosta di torta di briciole (Keebler)2gamberetti e venati

Una manciata generosa di prezzemolo a foglia piatta, tagliato sottile 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

spezie italiane 4filetto

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Zind-Humbrecht Calcaire con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 46 dollari a bottiglia.