RicettaRivista

Stufato di pollo mediterraneo a cottura lenta

Stufato di pollo mediterraneo a cottura lenta
Lo stufato di pollo mediterraneo a fornello lento è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 5. Per $2.98 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 610 calorie, 45g di proteine, e 22 g di grasso. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Se hai cosce di pollo, sale all'aglio, olio vegetale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Stufato di verdure mediterraneo fornello lento, Pollo mediterraneo a cottura lenta, e Pollo mediterraneo fornello lento per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio nella padella da 12 pollici a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Cospargere il pollo con aglio sale, pepe e origano. Cuocere il pollo in olio 8 minuti, girando una volta, fino a doratura su entrambi i lati; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoDa 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Mettere pollo, pomodori e carciofi in 4 - a 4 1/2-quartslow fornello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Coprire e cuocere a fuoco basso impostazione 5 a 6 ore.
5
Cuocere il couscous come indicato sulla confezione. Mescolare le olive in umido. Per servire, spoon stufato sopra couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate
DifficoltaEsperto
Pronti6 ore, 20 m.
Serving5
Punteggio di salute23
Senza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
OccasioneAutunnoInverno
Vinaigrette al pomodoro
Insalata di patate con roast beef
Bistecca di fianco all'arancia alla griglia
Chili Atkins
Pollo con salsa all'albicocca e all'arancia
Torta di noci pecan dorate
Zuppa di hamburger di Jen
Salmone con salsa dolce
Insalata di mirtilli e banane congelate
Insalata di carciofi e fagioli
Ricette correlate
Vinaigrette al pomodoro
Zuppa cremosa di fagiolini
Cupcake al caramello salato
Insalata di patate con roast beef
Rivista
Vinaigrette al pomodoro
Insalata di patate con roast beef
Penne al ragù di tacchino
Fa-Guy-Ta Chili
Pizza Poppers
Zuppa di hamburger di Jen
Salmone con salsa dolce
Pollo alle erbe e verdure
Pizza senza glutine con funghi e ricotta
Costine di maiale alla pesca