Stufato di pollo marocchino con cuori di carciofo e carote

Name: Stufato di pollo marocchino con cuori di carciofo e carote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di carciofo congelati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carote, sbucciate, affettate; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Couscous al vapore; 1 lasciare Prezzemolo piatto tritato; 6 spicchi daglio, tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cumino macinato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 1 libbra di zucchine, scorza di limone finemente grattugiata; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sale; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 cipolle tritate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 kg petti di pollo senza pelle e disossati, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 1 libbra di zucchine, curcuma

Stufato di pollo marocchino con cuori di carciofi e carote potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 484 calorie, 51 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $3.73 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 59 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi cipolle, sale e pepe kosher, couscous e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Insalata di cuori di palma con cuori di carciofo, cetriolo, pomodoro e avocado, Pollo con cuori di carciofo, e Francaise di pollo con cuori di carciofo.