Stufato di pesce gatto creolo

Lo stufato di pesce gatto creolo potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 520 calorie, 48g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $5.75 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai origano, cipolla, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 75%. Ricette simili includono Pesce gatto Creolo, Panini creoli di pesce gatto, e Pesce gatto annerito con salsa creola.

Istruzione

In una pentola capiente, scaldare l'olio a fuoco moderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere la cipolla, il sedano e il peperone e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la cipolla è traslucida, circa 5 minuti. Mescolare il timo, origano, senape, salsa Tabasco, pepe e 1/2 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Tabasco

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il vino e cuocere fino a quasi evaporato, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere i pomodori e il brodo nella pentola e portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, parzialmente coperto, per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere i fagioli di lima e cuocere a fuoco lento per 3 minuti. Mescolare il mais e cuocere a fuoco lento per altri 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Aggiungere il pesce gatto e il restante 1/2 cucchiaino di sale, riportare a fuoco lento, e cuocere fino a quando appena fatto, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Catfish

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Servire condita con il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Alternative di pesce: Pesce gatto ha una consistenza solida tutto suo, ma si può facilmente sostituire moderatamente ferma, filetti a polpa bianca come scorfano, cernia, pollack, e spigola a strisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spigola Striata

Caramelle Al Polpo Brillante

Catfish

Cernie

Raccomandazione del vino: Un vino bianco leggero, come un pinot grigio dell'Oregon o un seyval blanc degli Stati Uniti orientali, fornirà un rinfrescante contrappunto al sapore pieno dello stufato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Fagiano Se )

12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Ingrediente

Serving:

907peperoncino habanero

filetti di pesce gatto, tagliati in pezzi 1 1/2-inch 2(mequite, noce americano o ontano)

sedano, tagliato a fette da 1/2 pollici 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sodio in scatola o brodo fatto in casa 2Crosta: briciole di cracker Graham

magro-1Oreo ripieni doppi

1 busta di spinaci freschi prelavati 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

senape secca 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fresco (tagliato da circa 3 orecchie) o chicchi di mais congelati 2Crosta: briciole di cracker Graham

prezzemolo fresco tritato 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli di lima congelati del bambino (un pacchetto di 10 once)1

peperone verde, tagliato a strisce da 1/2 pollici 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe nero macinato fresco 1

cipolla tritata 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

origano secco 1Oreo ripieni doppi

1/2 tazza di vino Marsala dolce 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Salsa tabasco 4141 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori schiacciati in scatola in purea densa

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce gatto sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Maysaran Arsheen Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.