Stufato di manzo, fagioli e orzo

Name: Stufato di manzo, fagioli e orzo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. stufato di manzo a cubetti; 0 teste medie cavolo, triturato; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Bocconcini di verdura; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli boreali, sciacquati e scolati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di cumino; 2 carote tritate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Acqua calda (100°F); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi rosmarino secco; 3 spicchio aglio schiacciato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 piccolo cipolla tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi origano secco; 1 patate a cubetti; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo a cottura rapida; 1 pizzico pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori pelati e tagliati a dadini con succo; 828 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Manzo, fagioli e orzo stufato richiede intorno 50 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 8 e costa $1.06 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 240 calorie, 23 g di proteine, e 5g di grasso per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Una miscela di origano, cavolo, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare i semi di cumino si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine al cumino come dessert. È perfetto per Autunno. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 88%, che è eccellente. Provare Stufato di manzo, fagioli e orzo, Stufato d'orzo di manzo, e Stufato di manzo e orzo per ricette simili.

Istruzione

Rivestire una grande pentola o un forno olandese con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Mettere a fuoco medio e cuocere la carne fino al marrone. Mescolare la cipolla e cuocere fino a quando traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Drenare il grasso. Mescolare sale, pepe e aglio e cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Versare il brodo di manzo, l'acqua e i pomodori. Mescolare patate, carote, cavoli, orzo e fagioli. E condire con origano, basilico, rosmarino e cumino. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bocconcini Di Verdura