Stufato di Ceci Profumato al Limone e Cumino

Name: Stufato di Ceci Profumato al Limone e Cumino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi aglio tritato in bottiglia; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone; 850 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci (ceci) sgocciolati; 822 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile per inserto di ingrassaggio; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a ridotto contenuto di grassi; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile polenta secca istantanea; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Lo Stufato di ceci Profumato al Limone e Cumino è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 342 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1,13 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai pepe, acqua, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è buono. Provare Quinoa al profumo di limone e cumino, Stufato di maiale e ceci con Arancia e cumino, e Stufato di cavolo e ceci con cumino, paprikan affumicato e lime per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola media. Aggiungere gradualmente la polenta, mescolando continuamente con una frusta. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Togliere dal fuoco; mescolare nel burro. Coprire e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Mentre la polenta cuoce, scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere succo di limone, cumino, pepe nero, ceci e pomodori; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 6 minuti. Mescolare le cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)