Stufato di Ceci Profumato al Limone e Cumino

Name: Stufato di Ceci Profumato al Limone e Cumino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio tritato in bottiglia; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 tazza di cipolla tritata; 850 peperoncino habanero ceci (ceci) sgocciolati; 822 peperoncino habanero pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a ridotto contenuto di grassi; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile polenta secca istantanea; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Lo Stufato di ceci Profumato al Limone e Cumino è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 342 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1,13 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai pepe, acqua, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è buono. Provare Quinoa al profumo di limone e cumino, Stufato di maiale e ceci con Arancia e cumino, e Stufato di cavolo e ceci con cumino, paprikan affumicato e lime per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola media. Aggiungere gradualmente la polenta, mescolando continuamente con una frusta. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Togliere dal fuoco; mescolare nel burro. Coprire e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Cipolla Tritata

Mentre la polenta cuoce, scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere succo di limone, cumino, pepe nero, ceci e pomodori; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 6 minuti. Mescolare le cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)