Spirali di pollo al pesto

Le spirali di pollo al pesto potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.72 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 299 calorie, 45g di proteine, e 11g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Se hai spicchi d'aglio, pepe, cosce di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Spirali di pollo Cheddar, Spirali di pollo al pomodoro e basilico, e Spirali di pollo avvolte con pancetta per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Per preparare il pesto, unire l'olio e l'aglio in una ciotola a microonde. Microonde ad ALTA 40 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Unire la miscela di aglio, 1 1/2 tazze di basilico, prezzemolo, formaggio, brodo di pollo, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe in un robot da cucina; elaborare fino a tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Per preparare il pollo, spalmare 1 cucchiaino di pesto al centro di ogni coscia, lasciando un bordo da 1/4 di pollice sulle estremità corte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Arbol

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Arrotolare la gelatina-roll fashion, iniziando con una estremità corta; fissare con uno stuzzicadenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)

Caramelle Life Savers

Attrezzatura che userete

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

Cospargere rotoli in modo uniforme con 3/4 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe; disporre rotoli 1/2 pollice a parte, cucitura lati verso il basso, in un 13 x 9 pollici teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Life Savers

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Cuocere in forno a 375 30 minuti o fino a quando un termometro registra 170, girando rotoli dopo 15 minuti. Raffreddare e trasferire in un contenitore di servizio con un mestolo forato. Coprire e conservare in frigorifero durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Life Savers

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce