Lo stile cubano di spigola potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescatariana serve 4 e costa $5.32 per porzione. Una porzione contiene 428 calorie, 32g di proteine, e 20 g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli coriandolo, aglio, olive ripiene e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 54%, questo piatto è solido. Provare Prosciutto fresco alla cubana, Pollo alla cubana, e Manzo alla cubana per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Pani Naan, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Salame Duro, Tagliato A Julienne
2
Soffriggere le cipolle fino al morbido. Mescolare l'aglio e soffriggere circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Gialla, Tagliata A Dadini Piccoli, Circa 1/4 Di Tazza
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
3
Aggiungere i pomodori e cuocere fino a quando non iniziano ad ammorbidirsi. Mescolare il vino, le olive, i capperi e i fiocchi di pepe rosso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
Pastella Di Pane Di Mais
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
4
Riscaldare a fuoco lento.
5
Mettere il branzino in salsa. Coprire e cuocere delicatamente per 10-12 minuti, o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spigola
1-1/4 Tazze Di Vino Bianco O Brodo Di Pollo
Caramelle Al Polpo Brillante
6
Trasferire il pesce in un piatto da portata e tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo Brillante
7
Aumentare il calore e aggiungere il burro alla salsa. Cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa si addensa. Mescolare il coriandolo.
La spigola può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Loveblock con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 24 dollari a bottiglia.