Spigola scottata con salsa all'aglio

Name: Spigola scottata con salsa all'aglio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vermouth secco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo fresco tritato; 4 spicchi daglio, tritati; 4 gamberetti e venati Spicchi di limone; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetto di branzino (circa 2 pollici di spessore); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Branzino scottato con salsa all'aglio potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 147 calorie, 20 g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $2.11 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio vegetale, pepe, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Branzino cileno scottato con patate e salsa alle erbe, Capesante scottate con salsa di limone e aglio, e Spigola scottata con Duo Cavolfiore.

Istruzione

Tagliare il pesce trasversalmente in 4 pezzi uguali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pesce e cuocere 1 minuto. Capovolgere il pesce; aggiungere gradualmente l'acqua e i successivi 4 ingredienti (acqua attraverso l'aglio) nella padella. Coprire, ridurre il calore a medio, e cuocere 3 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Acqua

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere il pesce dalla padella; mettere da parte, e tenere in caldo. Cuocere la miscela di vermouth a fuoco vivo 1 minuto o fino a quando leggermente addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vermouth

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Versare sopra il pesce; cospargere con prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo

Pesce

Servire con limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vermouth secco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

prezzemolo fresco tritato 4

spicchi d'aglio, tritati 4gamberetti e venati

Spicchi di limone 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di branzino (circa 2 pollici di spessore)2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Spigola sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santa Margherita Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.