Spigola allo spiedo con Pesto di Spinaci e Salsa di Mango
Branzino allo spiedo con Pesto di Spinaci e Mango Salsan è un senza glutine, primal e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 51 g di proteine, 36g di grasso, e un totale di 624 calorie. Per $8.24 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 35 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Se hai foglie di spinaci per bambini, mango semi-maturi, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta al cocco con Frutto della Passione e Mango come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è impressionante. Provare Spigola cilena con salsa di mango alla griglia, Agnello allo spiedo con Pesto di Mandorle e Menta, e Gamberi allo spiedo al Rosmarino con Pesto alla Menta per ricette simili.
Istruzione
1
Tritare finemente 1 spicchio d'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
Spicchio
2
Unire 1/2 tazza di Olio Extra Vergine di Oliva Bertolli®, menta e aglio tritato in una grande teglia di non alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Extra Vergine Di Oliva
Aglio
Menta
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
3
Aggiungere branzino; lanciare delicatamente a cappotto. Coprire e marinare in frigorifero fino a 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spigola
4
Nel frattempo, unire mango, pomodori, cipolle e basilico in una grande ciotola. Coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Cipolla
Basilico
Attrezzatura che userete
Ciotola
5
Spinaci processo, rimanendo 3 spicchi d'aglio, pinoli, rimanendo 1/2 tazza di olio d'oliva e formaggio in robot da cucina fino a che liscio; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spicchi D'aglio Interi
Olio D'oliva
Pinoli
Spinaci
Formaggio
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
6
Rimuovere la spigola dalla marinata, scartando la marinata. Spiedo branzino, poi griglia o alla griglia, girando di tanto in tanto, 5 minuti o fino a quando branzino fiocchi con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Spigola
Attrezzatura che userete
Spiedini
Grill
7
Servire branzino con pesto e salsa di mango.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spigola
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Spigola. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.