Spiedini di pollo

Name: Spiedini di pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 4 disossate, skinelss metà petto di pollo, tagliato in 1 1/2 - a 2 in. pezzo; 1 pinta olive verdi snocciolate e screpolate; 2 limoni conservati

Gli spiedini di pollo potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione contiene 215 calorie, 25 g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.47 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pepe, metà del petto di pollo skinelss, limoni conservati e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Spiedini di pollo, Spiedini di pollo PB & J, e Spiedini di pollo piccanti.

Istruzione

Preriscaldare il broiler o la griglia.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Togliere la polpa dai limoni e scartare, sciacquare le scorze e tagliare ogni cotenna in ottavi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

In una grande ciotola, gettare insieme pollo, scorze di limone e pepe. Coprire e conservare in frigorifero da 20 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Filetto di pollo, alternato a scorze di limone e olive, su 4-6 spiedini. Grill o broil fino a quando la carne è cotta attraverso, circa 5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Pastella Di Pane Di Mais