Spiedini di gamberi e pollo di Digione

Dijon gamberetti e spiedini di pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 331 calorie, 29 g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per $2.03 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai aglio, salsa di soia lite, peperoni e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Spiedini di pollo al limone al rosmarino con maionese di Digione, Spiedini di manzo, pollo, gamberetti e funghi alla griglia, e Spiedini di agnello in crosta di erbe con senape di Digione per ricette simili.

Istruzione

Mescolare gamberetti, pollo, peperoni e zucchine in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Unire senape, succo di mela, salsa di soia e aglio in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Rimuovere 1/3 tazza della miscela di senape; coprire e conservare in frigorifero per un uso successivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Versare la miscela di senape rimanente sulla miscela di pollo. Copertura. Conservare in frigorifero almeno 2 ore per marinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto. Infilare gamberetti, pollo, pepe e zucchine alternativamente su 12 spiedini (10 pollici). Griglia da 8 a 10 min. o fino a quando gamberetti e pollo sono cotti attraverso, spazzolatura con marinata e girando di tanto in tanto. Scartare qualsiasi marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Nel frattempo, riscaldare la miscela di senape riservato 1/3 tazza in casseruola a fuoco medio fino a quando riscaldato attraverso. Disporre gli spiedini sul piatto da portata sopra il couscous; irrorare con la miscela di senape.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Ball® o Kerr® Pint con coperchi e fasce 1Cipolla gialla media, tritata

couscous cotto caldo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

POUPON GRIGIO Senape di Digione 2spicchio

aglio tritato 2piccolo

peperoni rossi, tagliati a pezzetti 24grande

gamberetti, pelati, deveined 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati a pezzetti 11 cucchiaio di origano essiccato

salsa di soia lite 1( melanzane)

zucchine, dimezzate longitudinalmente, tagliate a pezzetti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. L'Esperto Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.