Spiedini di carciofi e melanzane
Carciofo e melanzane spiedini è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 66 calorie, 1g di proteine, e 5g di grasso. Per 79 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi sale, pepe, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così spettacolare spoonacular punteggio di 34%. Ricette simili sono Spiedini di carciofo alla griglia, Tunan e melanzane yakitori spiedini con salsa di soia immersione, e Spiedini di verdure di zucchine, Halloumi e carciofi di ispirazione greca | Verdure alla griglia.
Istruzione
Preparare la griglia a fuoco medio-alto.
Unire i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola; mescolare bene con una frusta.
Infilare alternativamente cuori di carciofo, melanzane e pomodori su ciascuno degli spiedini 8 (10 pollici).
Posizionare gli spiedini sulla griglia rivestita con spray da cucina; grill 6 minuti o finché sono teneri, girando frequentemente.
Disporre gli spiedini su un piatto; spennellare con la miscela di succo.
Cospargere di sale e pepe.
Servire con spicchi di limone, se lo si desidera.