Spezzatino di Maiale con Ceci e Patate dolci

Name: Spezzatino di Maiale con Ceci e Patate dolci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 peperoncino habanero ceci (ceci) sciacquati e scolati; 794 peperoncino habanero pomodori pelati interi, scolati e tritati grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco sbucciato grattugiato; 4 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 cucchiai di pinoli leggermente tostati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pimento macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) noce moscata macinata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 1 Oreo ripieni doppi bistecche di manzo; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 cp. parmigiano grattugiato burro di mandorle o burro di arachidi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Carnitas di maiale; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 532 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1-inch) patate dolci pelate a cubetti; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare stufato di maiale con ceci e patate dolci una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 238 calorie, 10 g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $1.03 per porzione. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, burro di arachidi, carne di maiale e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Spezzatino di maiale piccante con ceci e salsiccia, Patate dolci Speziate e ceci, e Ceci, Cipolle Rosse e Patate dolci.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in un grande forno olandese leggermente rivestito con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere la cipolla e il prossimo 8 ingredienti (attraverso l'aglio); soffriggere 5 minuti o fino a quando la cipolla è tenera. Mescolare in 1/2 tazza di acqua, raschiando padella per allentare rosolato bit.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la patata; soffriggere per 5 minuti. Mescolare in brodo, pomodori e ceci; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 20 minuti o fino a quando la patata è tenera, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ceci