Spaghetti al forno Squash Lasagna stile

Al forno Spaghetti Squash Lasagna stile è un senza glutine e primordiale ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 322 calorie, 14g di proteine, e 21 g di grasso. Per $2.17 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 953 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Una miscela di mozzarella, brodo di verdure, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. A molte persone è piaciuto molto questo corso principale. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è impressionante. Ricette simili sono Zucca di spaghetti stile lasagna, Lasagne di zucca di spaghetti, e Lasagna vegetariana di zucca di spaghetti.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C). Spruzzare una teglia con un sottile strato di spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Posizionare le metà di zucca tagliate sul lato verso il basso sulla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere zucca 35 minuti nel forno preriscaldato, o fino a quando un coltello può essere facilmente inserito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Togliere dal forno e raffreddare.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, spruzzare una casseruola antiaderente con spray da cucina. A fuoco medio, soffriggere la cipolla e l'aglio fino a doratura. Mescolare i pomodori, il basilico, il cubetto di brodo e il pepe nero. Cuocere per circa 15 minuti, o fino ad avere una salsa di medio spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Rimuovere i fili di zucca con una forchetta, riservando i gusci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliato: Salsa A1)

Coltello Da Cucina

Strato ogni metà con un cucchiaio di salsa, uno strato di fili di zucca spaghetti, olive e mozzarella. Ripetere gli strati fino a quando i gusci sono pieni, o fino a quando tutti gli ingredienti sono utilizzati. Top con parmigiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato

Zucca Di Spaghetti

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Pastella Di Pane Di Mais

(consigliato: Salsa A1)

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Cuocere per 20 minuti nel forno preriscaldato o fino a quando il parmigiano si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

1 Rotolo Di Frutta Giallo

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Ingrediente

Serving:

4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

olive nere tritate 6gamberetti e venati

pepe nero a piacere 12 cucchiaini di aglio in polvere

Acqua calda (100°F)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

condimento al pepe e limone 1

cipolla tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mozzarella tagliuzzata 1

zucca di spaghetti, dimezzata nel senso della lunghezza e seminata 7941 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori stufati 1cubo

brodo vegetale

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio sono ottime scelte per l'italiano. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Un vino che potresti provare è il Chianti Caposaldo. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.