Soufflé di spinaci e parmigiano

Name: Soufflé di spinaci e parmigiano
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto spinaci freschi per bambini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi impasto per biscotti al burro di arachidi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice pangrattato secco; 4 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 2 grande tuorlo; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina per tutti gli usi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazza di Parmigiano-Reggiano appena grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

I soufflé di spinaci e parmigiano potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.21 per porzione. Una porzione contiene 153 calorie, 13g di proteine, e 7g di grasso. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi latte, farina, crema di tartaro e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 57 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Soufflé di spinaci e parmigiano, Soufflé di spinaci e parmigiano, e Soufflé di spinaci e parmigiano.

Istruzione

Mettere una teglia nel forno. Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cappotto 4 (6 once) ramekins con spray da cucina; cospargere uniformemente con pangrattato, inclinando e girando piatti per rivestire i lati completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Attrezzatura che userete

1/2 X 5 1/2 X 2 Pollici) Di Pan Brioche, Tagliato A Fette Spesse 3/16 Di Pollice, Senza Crosta

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Leggermente cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere gli spinaci; cuocere per 2 minuti o fino a quando gli spinaci appassiscono, lanciando costantemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Mettere gli spinaci in un colino; lasciare riposare 5 minuti. Spremere il liquido in eccesso dagli spinaci. Tritare grossolanamente gli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Unire 2/3 di tazza di latte e i successivi 4 ingredienti (attraverso il pepe nero) in una piccola casseruola a fuoco medio-alto, mescolando con una frusta fino a che liscio. Cuocere per 2 minuti o fino a quando la miscela è densa e frizzante, mescolando continuamente. Mescolare il cucchiaio in una grande ciotola e lasciare riposare per 10 minuti. Mescolare gli spinaci, il formaggio e i tuorli d'uovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Biscotti Allo Zenzero, Divisi

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire gli albumi e la crema di tartaro in una grande ciotola e lasciare riposare a temperatura ambiente per 15 minuti. Battere con un mixer ad alta velocità fino a formare picchi medi (non esagerare). Mescolare delicatamente un quarto degli albumi nella miscela di spinaci e piegare delicatamente gli albumi rimanenti. Mescolare delicatamente la miscela in piatti preparati. Toccare bruscamente i piatti 2 o 3 volte sul contatore per livellare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impasto Per Biscotti Al Burro Di Arachidi

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mettere i piatti sulla teglia preriscaldata; riportare la teglia al forno 425. Ridurre immediatamente la temperatura del forno a 350; cuocere i souffl a 350 per 21 minuti o fino a quando non sarà gonfio e dorato.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire immediatamente.