Sogliola di Dover con Scorza di Limone e Pinoli

Name: Sogliola di Dover con Scorza di Limone e Pinoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone finemente grattugiata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pinoli, leggermente tostati e tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani scalogni tritati finemente; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO Filetti di sogliola di Dover; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe bianco appena macinato

Dover Suola con scorza di limone e pinoli potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 198 calorie, 22 g di proteine, e 9g di grasso. Per $4.21 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e prendi vino, pepe, filetti di sogliola di dover e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i pinoli si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pere con pinoli come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Filetti di Sogliola con Pinoli Tostati, Limone e Basilico, Dover Sole Meuniere, e Orzo al Limone con Pinoli.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Rivestire leggermente il fondo di una teglia da 13 x 9 pollici con spray da cucina; cospargere uniformemente con scalogni. Disporre il pesce in uno strato uniforme sopra lo scalogno, leggermente sovrapposto, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Cospargere il pesce con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Caramelle Al Polpo Brillante

Unire pinoli e cotenna; cospargere uniformemente sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

Caramelle Al Polpo Brillante

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Versare il vino intorno al pesce, facendo attenzione a non rimuovere la guarnizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Cuocere in forno a 375 per 15 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Guarnire con spicchi di prezzemolo e limone, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile

Servire immediatamente.

Attrezzatura

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Ingrediente

Serving:

791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 1Oreo ripieni doppi

scorza di limone finemente grattugiata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pinoli, leggermente tostati e tritati 1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

scalogni tritati finemente 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

Filetti di sogliola di Dover 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe bianco appena macinato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santa Margherita Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.