Sogliola con pomodoro

Name: Sogliola con pomodoro
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Salsiccia Jimmy Dean (una piccante, una normale); 142 peperoncino habanero filetto di sogliola o pesce gatto (circa; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 piccolo cipolla tagliata a fettine sottili; 1 Dash rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 pomodoro di prugne, affettato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

La suola con pomodoro potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 41g di grasso, e un totale di 517 calorie. Questa ricetta serve 1 e costa $3.25 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Una miscela di olio d'oliva, filetto di pesce gatto, peperoncino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Suola a mollica, Sogliola in padella con salsa di cetriolo e pomodoro, e Sogliola al Limone con Risotto al Pomodoro e Olive.

Istruzione

In una piccola padella, soffriggere la cipolla in olio finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferimento ad un 1-qt unta. piatto da forno.

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Mettere il filetto sulle cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Cospargere di sale e pepe. Top con fette di pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

Unire il burro e l'aglio in polvere; versare sopra il pomodoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Frutto Di Fragola A Piedi

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Cospargere di prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Cuocere, scoperto, a 350° per 14-18 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

Salsiccia Jimmy Dean (una piccante, una normale)142peperoncino habanero

filetto di sogliola o pesce gatto (circa 2Crosta: briciole di cracker Graham

prezzemolo fresco tritato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1piccolo

cipolla tagliata a fettine sottili 1Dash

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 1

pomodoro di prugne, affettato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.