Snapper in camicia di agrumi con insalata di fagioli neri

Name: Snapper in camicia di agrumi con insalata di fagioli neri
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Cesare spogliatoio; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri a basso contenuto di sodio, sgocciolati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice foglie di coriandolo appena tritate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento al pepe e limone; 1 pacchetto Marinata di agrumi di Baja (consigliata: McCormick); 1 piccolo cipolla, affettata; 1 arancione, zested; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni tritati a dadini; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile preparato pico de gallo; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di dentice rosso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati

Lo Snapper in camicia di agrumi con insalata di fagioli neri è un senza latticini e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 294 calorie, 30g di proteine, e 6g di grasso. Per $2.88 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Vai al negozio e prendi caesar dressing, aglio, pico de gallo e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 23 minuti. Funziona bene come piatto principale. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono Insalata di agrumi e fagioli neri, Agrumi Fagioli neri e insalata di riso, e Insalata di agrumi con baccello di vaniglia-Vinaigrette al pepe nero.

Istruzione

In una grande padella con un coperchio combinato tutti gli ingredienti tranne snapper. Coprire e portare a fuoco lento a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Libbra, 1 Confezione, Chorizo, Tagliato Molto Sottile In Diagonale, Togliere Eventuali Budelli Sciolti

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Una volta che il liquido viene a cuocere a fuoco lento un turn down al minimo e aggiungere filetti snapper e lasciate bracconaggio per 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Snapper

Rimuovere con attenzione il dentice dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Libbra, 1 Confezione, Chorizo, Tagliato Molto Sottile In Diagonale, Togliere Eventuali Budelli Sciolti

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Per l'insalata: In una grande ciotola, gettare insieme tutti gli ingredienti.

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Servire immediatamente con snapper.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Libbra, 1 Confezione, Chorizo, Tagliato Molto Sottile In Diagonale, Togliere Eventuali Budelli Sciolti

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

Cesare spogliatoio 4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli neri a basso contenuto di sodio, sgocciolati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

foglie di coriandolo appena tritate 12 cucchiaini di aglio in polvere

condimento al pepe e limone 1pacchetto

Marinata di agrumi di Baja (consigliata: McCormick)1piccolo

cipolla, affettata 1

arancione, zested 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperoni tritati a dadini 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

preparato pico de gallo 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di dentice rosso 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 tazza di pinoli tostati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.