Sette bistecche di squalo speziate

Name: Sette bistecche di squalo speziate
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice timo fresco tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice spalla; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecche di squalo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Salsa Worcestershire

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Sette bistecche di squalo speziato potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 3. Per $4.18 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 370 calorie, 51 g di proteine, e 11g di grasso. Una miscela di salsa worcestershire, pepe macinato, sale all'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. 112 persone erano felici di aver provato questa ricetta. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 96%, questo piatto è eccellente. Sette bistecche di squalo speziate, Bistecche di squalo con pomodori, e Bistecche di agnello speziate sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Risciacquare le bistecche di squalo e tagliare la pelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Squalo

Mescolare la salsa di soia, la salsa Worcestershire, la cipolla in polvere, il sale all'aglio, il timo, il pepe nero e il peperoncino in una piccola ciotola per formare una pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Spalla

Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Stendere uno strato sottile della miscela di salsa di soia su entrambi i lati di ogni bistecca di squalo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Squalo

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Mettere su un piatto e coprire. Lasciare marinare in frigorifero almeno 30 minuti.

Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Disporre lo squalo su una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Squalo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere lo squalo nel forno preriscaldato fino a cottura completa, circa 40 minuti, girando le bistecche una volta, circa a metà del tempo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Squalo

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®