Scaloppine di maiale al limone potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 178 calorie, 24g di proteine, e 6g di grasso. Per $1.16 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi pepe, filetto di maiale, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Cena Stasera: Scaloppine di Maiale con Limone, Capperi e Rucola tritata, Scaloppine di maiale, e Scaloppine di maiale per ricette simili.
Istruzione
1
Tagliare il grasso dal filetto.
2
Tagliare il filetto a fette spesse 1/2 di pollice; posizionare le fette tra 2 fogli di involucro di plastica resistente e battere a 1/4 di pollice di spessore, usando un martello di carne o un mattarello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne
Avvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di Plastica
Batticarne
Perno Di Rotolamento
3
Unire la farina, il sale e il pepe in un grande sacchetto di plastica resistente con zip; aggiungere le fette di maiale. Sigillare il sacchetto e agitare fino a quando la carne di maiale è rivestita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne Di Maiale Cotta
Pepe
Farina Per Tutti Gli Usi
Scuotere
Maiale
Sale
Attrezzatura che userete
Borse Ziploc
4
Rivestire una grande padella antiaderente con spray da cucina; aggiungere 1 cucchiaino di olio e mettere a fuoco medio-alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
5
Aggiungere metà delle fette di maiale; cuocere 2 minuti su ciascun lato o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne Di Maiale Cotta
6
Trasferire su un piatto da portata; tenere in caldo. Ripetere la procedura con il restante 1 cucchiaino di olio e fette di maiale; rimuovere padella dal fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne Di Maiale Cotta
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella
7
Aggiungere il succo di limone, acqua e capperi in padella; portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di Limone
Cappero
Acqua
Attrezzatura che userete
Padella
8
Versare il composto sulle fette di maiale; cospargere con prezzemolo.