Sardine alla griglia Stile portoghese

Name: Sardine alla griglia Stile portoghese
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manciata sale marino grosso; 1 burro fuso Alcuni di cetriolo, opzionale; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva, più ¼ di tazza; 8 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente sardine fresche (o congelate, scongelate accuratamente); 2 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 2 peperoni verdi; 1 cipolla tagliata a fettine sottili; 2 grande patate, come i ruggini; 8 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale e pepe bianco; 1 Pomodoro grande; 30 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino bianco

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, intero 30, e secondo piatto pescatarian? Sardine alla griglia Stile portoghese potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 388 calorie. Per $2.67 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi extra virgin olio d'oliva, sardine, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le patate si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di patate dolci come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 44 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è enorme. Provare Sardine alla griglia in stile mediterraneo, SARDINE ALLA MORO PER CENA, e Sarde En Saor (Sardine alla veneziana) per ricette simili.

Istruzione

Scala e sventrare le sardine (si può avere il pescivendolo fare questo).Lavare le sardine sotto acqua fredda e corrente e asciugare con carta assorbente.Salare leggermente le sardine con sale marino grosso e conservare in frigorifero.Nel frattempo, far bollire 2 patate fino a quando un coltello è facilmente inserito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Sardina

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Bilancia Da Cucina

Scolare e raffreddare.Arrostire 2 peperoni verdi su una fiamma aperta fino a carbonizzare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Mettere in una ciotola e coprirlo con plastica per lasciarlo cuocere a vapore per circa 20 minuti.

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Rimuovere la plastica e sbucciare e seminare i peperoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Tagliare i peperoni in strisce larghe 3 pollici e unire in una ciotola con 1/4 tazza di olio d'oliva, 1/8 tazza di aceto di vino bianco, cipolla e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Vino Bianco

Bistecche Di Manzo

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere il pomodoro (a fette), la cipolla (a fette) e il cetriolo. Condire con sale e pepe, a piacere.Preriscaldare una griglia o un barbecue.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Rametti Di Aneto Raccolti

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Mettere le sardine su una griglia calda

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sardina

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Quando le sardine sono fatte sul primo lato

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sardina

Mettere 4 sardine su ogni piatto con 2 metà di patate e un po ' di insalata di peperoni verdi.Per la decorazione e il sapore extra, irrorare con il restante olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Bistecche Di Manzo

Sardina

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte