Sano e delizioso: Zucca tacchino Chili

Name: Sano e delizioso: Zucca tacchino Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. peperoncini verdi tritati; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli rossi; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori a dadini; 3 Pepe di Cayenna a piacere (almeno buoni frullati); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco, tritato; 1 grande chiodo di garofano aglio tritato; 1 peperone verde, tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. terra turchia; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1 14,5 once può) purea di zucca; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar tagliuzzato (opzionale); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida (opzionale); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 1 peperone giallo, tritato

Sano e delizioso: Pumpkin Turkey Chili è un glutine piatto principale. Questa ricetta serve 6 e costa $2.75 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 315 calorie. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 864 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai olio vegetale, purea di zucca, fagioli e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. È perfetto per Il Super Bowl. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è grande. Provare Pumpkin Turkey Chili: un peperoncino sano cucinare fuori vincitore, Sano e delizioso: Chili all-American, e Sano e delizioso: peperoncino vegetale invernale per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella o forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Gamberi Saltati, Sgusciati

Soffriggere la cipolla, il peperone verde, il peperone giallo, i peperoncini verdi e l'aglio finché sono teneri, circa 10 minuti. Fai spazio al centro della padella, aggiungi il tacchino e fai rosolare, circa 10 minuti. Mescolare pomodori, fagioli e zucca. Condire con peperoncino in polvere, cumino, pepe, sale e caienna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Giallo

3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Condimenti, Facoltativi

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per almeno 20 minuti. Mescolare in coriandolo fresco. Se si preferisce, servire condita con formaggio Cheddar e panna acida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

Coriandolo Fresco

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Attrezzatura

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

peperoncini verdi tritati 4111 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli rossi 4111 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pomodori a dadini 3

Pepe di Cayenna a piacere (almeno buoni frullati)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 13 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco, tritato 1grande chiodo di garofano

aglio tritato 1

peperone verde, tritato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

terra turchia 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(1 14,5 once può) purea di zucca 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio cheddar tagliuzzato (opzionale)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida (opzionale)12 cucchiaini di aglio in polvere

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 1

peperone giallo, tritato

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Il peperoncino può essere abbinato a Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Un vino che si potrebbe provare è Torres Sangre de Toro Cava. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.