Sano e delizioso: bietola svizzera e salsiccia di tacchino su polenta

Name: Sano e delizioso: bietola svizzera e salsiccia di tacchino su polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato 6 spicchi d'aglio, 4 schiacciati e gli altri 2 tagliati a fettine sottili; 1 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Una manciata generosa di prezzemolo a foglia piatta, tagliato sottile; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi spicchio daglio medio, tritato (circa; 2 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato, più altro per servire; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile polenta istantanea; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 mazzo Bietole svizzere, steli rimossi, foglie strappate in pezzi di dimensioni ridotte; 769 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di miscela di spezie sazon

Sano e delizioso: bietola svizzera e salsiccia di tacchino su Polentan è un glutine piatto principale. Per $1.82 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 475 calorie, 16g di proteine, e 15g di grasso ogni. 100 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale, sale e pepe kosher, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Provare Tacchino mediterraneo con bietola svizzera sulla polenta, Sano e delizioso: broccoli Rabe, salsiccia di tacchino e uva, e Healthy & Delicious: Salsiccia di tacchino e rucola con pasta integrale per ricette simili.

Istruzione

In grande padella antiaderente asciutto, salsiccia marrone 6 a 8 minuti a fuoco medio, lanciando una volta a metà cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Rimuovere la salsiccia nella ciotola e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Aggiungere l'olio d'oliva per ora-padella vuota e calore fino a quando luccicante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere i fiocchi di aglio e pepe rosso. Cuocere, mescolando frequentemente fino a quando fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere la bietola e cuocere, mescolando spesso, fino a quando leggermente appassito, 2 o 3 minuti. Coprire e vapore fino a quando completamente appassito, mescolando di tanto in tanto e l'aggiunta di acqua, se necessario, circa 4 minuti in totale. Quando la bietola è quasi completamente appassita, aggiungere la salsiccia in padella e scaldarla. Condire con sale e pepe a piacere. Tenere in caldo mentre la polenta cuoce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Bietole

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

1 Cucchiaino Di Miscela Di Spezie Sazon

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Nel frattempo, in pentola media, portare 3 1/4 tazza di acqua e 1/2 cucchiaino di sale a bollire a fuoco medio-alto. Aggiungere lentamente farina di mais, sbattendo costantemente. Far cadere il calore a un sobbollire e coprire. Cuocere 4 o 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la polenta raggiunge la consistenza desiderata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

1 Cucchiaino Di Miscela Di Spezie Sazon

5 Caramelle Wafer Necco, Divise