Sano e delizioso: Barrette di muesli

Name: Sano e delizioso: Barrette di muesli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banana molto schiacciata (circa 1 media); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna chiaro non imballato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 2 grande 1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle scheggiate; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli rossi essiccati e zuccherati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi bocconcini di cioccolato semi-fondente nestle® toll house®; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

Non si può mai avere troppe ricette pasto del mattino, in modo da dare sano e delizioso: Barrette di muesli una prova. Una porzione contiene 158 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 20. Per 33 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Testa al negozio e raccogliere mirtilli, miele, albume d'uovo, e un paio di altre cose per farlo oggi. 133 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Sano No-Bake Barrette di muesli, Sano 5-Ingrediente barrette di muesli, e Barrette di muesli brownie sane per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350ºF. Ungere generosamente un piatto di vetro 9x13 e foderarlo con carta pergamena.

Attrezzatura che userete

4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Tostare le mandorle nel forno o sul piano cottura. Mettere da parte per raffreddare un po'.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

In una grande ciotola, unire l'avena, lo zucchero, il germe di grano, la cannella, la farina, i mirtilli rossi, le mandorle e il sale. In una ciotola media separata o un misurino grande, frullare il miele, gli albumi, l'olio, la banana e la vaniglia insieme fino a quando non sono ben combinati. Fare un pozzo nel mezzo degli ingredienti secchi e versare il composto di miele nel pozzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

Germe Di Grano

Carta Di Riso

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

Caramelle Wafer Necco

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

Prugne Cotte O Altra Frutta

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Barretta (4 Once) Di Cioccolato Fondente, Tritato

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Unire gli ingredienti bagnati e asciutti con le mani fino a quando tutto è inumidito e per lo più tenendo insieme in una palla sciolta. Capovolgere il composto sulla teglia e pat in un rettangolo gigante, lasciando un bordo di 1/2 pollici intorno ai bordi.

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa