Sano e delizioso: Barrette di muesli

Name: Sano e delizioso: Barrette di muesli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banana molto schiacciata (circa 1 media); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna chiaro non imballato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 grande Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle scheggiate; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli rossi essiccati e zuccherati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

Non si può mai avere troppe ricette pasto del mattino, in modo da dare sano e delizioso: Barrette di muesli una prova. Una porzione contiene 158 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 20. Per 33 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Testa al negozio e raccogliere mirtilli, miele, albume d'uovo, e un paio di altre cose per farlo oggi. 133 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Sano No-Bake Barrette di muesli, Sano 5-Ingrediente barrette di muesli, e Barrette di muesli brownie sane per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350ºF. Ungere generosamente un piatto di vetro 9x13 e foderarlo con carta pergamena.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Tostare le mandorle nel forno o sul piano cottura. Mettere da parte per raffreddare un po'.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

In una grande ciotola, unire l'avena, lo zucchero, il germe di grano, la cannella, la farina, i mirtilli rossi, le mandorle e il sale. In una ciotola media separata o un misurino grande, frullare il miele, gli albumi, l'olio, la banana e la vaniglia insieme fino a quando non sono ben combinati. Fare un pozzo nel mezzo degli ingredienti secchi e versare il composto di miele nel pozzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Germe Di Grano

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate

Frutto Di Fragola A Piedi

(cartone A Blocchi)

Caramelle Salvavita

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Unire gli ingredienti bagnati e asciutti con le mani fino a quando tutto è inumidito e per lo più tenendo insieme in una palla sciolta. Capovolgere il composto sulla teglia e pat in un rettangolo gigante, lasciando un bordo di 1/2 pollici intorno ai bordi.

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato