Saltare i broccoli con salsa di fagioli neri

Name: Saltare i broccoli con salsa di fagioli neri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi nettare di agave; 1 testa broccoli, solo cimette, guarniti; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere fagioli neri fermentati; 2 spicchio aglio tritato; 2 fette di quarto di zenzero sbucciato, tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di vinaccioli o altro olio insapore; 1 Oreo ripieni doppi Vino di riso cinese o sherry (non cucinare sherry); 1 Oreo ripieni doppi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 1 Oreo ripieni doppi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 Peperoncino rosso tailandese, seminato, tritato (opzionale); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo vegetale o acqua

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare saltare in padella Broccoli con salsa di fagioli neri una prova. Una porzione contiene 551 calorie, 19g di proteine, e 35g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 1 e costa $2.69 per porzione. Questa ricetta di Jeanettes Healthy Living ha 1 fan. Una miscela di salsa di soia, broccoli, olio di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Provare Manzo e broccoli saltati in padella, Pollo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.