Salsa di aragosta cinese (Weight Watchers)

Salsa di aragosta cinese (Weight Watchers) è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 247 calorie, 26g di proteine, e 6g di grasso. Per $1.93 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Se hai brodo istantaneo al gusto di pollo, salsa di soia, scalogno e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Mangiare fuori su Weight Watchers: The Lobster Lady Maine Lobster Rolls, Weight Watchers Insalata di cavolo cinese croccante, e Weight Watchers Mescolare verdure cinesi fritte.

Ingrediente

Serving:

41 lattina da 400 grammi di Dadini di Pomodoro in Succo di Pomodoro

brodo istantaneo al gusto di pollo (erba-bue)6Barretta di caramello Heath in pezzi

piselli surgelati 4

spicchi d'aglio, tritati 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe macinato 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

carne macinata (dieta magra)42 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa di ostriche 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogno a fette 4Barretta di caramello Heath in pezzi

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 42 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

striscia di scorza di limone 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

acqua calda

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono le mie scelte migliori per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Il Castello Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.