Salmone senape-aneto

Name: Salmone senape-aneto
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 Crosta: briciole di cracker Graham yogurt senza grassi; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) aneto fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato senape calda dolce; 1 Oreo ripieni doppi senape calda dolce; 1 cp. parmigiano grattugiato cipolla tritata finemente; 340 peperoncino habanero filetti di salmone senza pelle; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Senape-aneto Salmone potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 2 porzioni con 264 calorie, 36g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $3.97 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di filetti di salmone, yogurt, senape e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo yogurt bianco senza grassi si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt molto bacca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 90%, che è eccezionale. Provare Salmone con salsa di senape all'aneto, Salmone affumicato con Senape e aneto, e Salmone alla griglia di aneto e senape per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Mettere il salmone su una teglia da carne ricoperta di spray da cucina; cospargere di sale e pepe. Cuocere 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Dragoncello Facoltativo

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Togliere dal forno, e diffondere 1 1/2 cucchiaini di senape su ogni filetto. Cuocere 3 minuti o fino a quando il salmone si sfalda facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Pepe Arbol

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Posizionare una piccola padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla e l'aglio, e soffriggere 1 a 2 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Trasferire la miscela di cipolla in una piccola ciotola; mescolare in yogurt, senape e aneto. Miscela di yogurt cucchiaio sopra salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Maionese, Più Altro, Se Necessario

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 2Crosta: briciole di cracker Graham

yogurt senza grassi 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

aneto fresco tritato 1

spicchio d'aglio, tritato 1cp. parmigiano grattugiato

senape calda dolce 1Oreo ripieni doppi

senape calda dolce 1cp. parmigiano grattugiato

cipolla tritata finemente 340peperoncino habanero

filetti di salmone senza pelle 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Salmone nel menu'? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che potresti provare è Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 62 dollari.