Salmone con salsa all'arancia e finocchio

Name: Salmone con salsa all'arancia e finocchio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Oreo ripieni doppi semi di finocchio, schiacciati; 1 Oreo ripieni doppi rosmarino fresco tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo darancia fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza darancia grattugiata; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone (circa 1 pollice di spessore); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Il salmone con salsa di finocchio all'arancia è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Per $3.96 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 258 calorie, 34g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Se hai pepe, semi di finocchio, filetti di salmone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Insalata di salmone, finocchio e arancia, Salmone Miso con Arancia e Finocchio, e Salmone con arancia e insalata di finocchi.

Istruzione

Unire i primi 4 ingredienti in un grande sacchetto di plastica con zip; aggiungere il pesce. Sigillare e marinare in frigorifero 20 minuti, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Preparare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Togliere il pesce dalla borsa, riservando marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pesce

Mettere il pesce, i lati della pelle verso il basso, su una teglia da carne rivestita con spray da cucina; cospargere di sale e pepe. Broil 10 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Spray Da Cucina

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Portare a ebollizione la marinata riservata in una piccola casseruola. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Servire la salsa con il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Pesce

Attrezzatura

Borse Ziploc

Broiler

Padella Per Polli Da Carne

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1Oreo ripieni doppi

semi di finocchio, schiacciati 1Oreo ripieni doppi

rosmarino fresco tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo d'arancia fresco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza d'arancia grattugiata 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di salmone (circa 1 pollice di spessore)0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 27 dollari a bottiglia.