Salmone alla griglia di Bobby Flay (Sano)

Name: Salmone alla griglia di Bobby Flay (Sano)
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 1 pinta pomodorini, dimezzati; 4 orecchie sgusciate mais; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani a 6 petti di pollo con osso e pelle; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani basilico fresco a fette sottili, più; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale kosher, diviso; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di salmone

Salmone alla griglia di Bobby Flay (sano) è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 330 calorie, 27g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $4.63 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Il quarto di luglio. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi extra virgin olio d'oliva, sale kosher, basilico e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Bobby Flay's Grilled Steak Sandwich con salsa di bistecca, La pizza da dessert di Bobby Flay, e Margarita al mirtillo di Bobby Flay.

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione)1pinta

pomodorini, dimezzati 4

orecchie sgusciate mais 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

a 6 petti di pollo con osso e pelle 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

basilico fresco a fette sottili, più 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero macinato fresco, diviso 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale kosher, diviso 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di salmone

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare La Crema Russian River Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.