Salmone al forno piccante

Name: Salmone al forno piccante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi senape secca; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere yogurt senza grassi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cipolle verdi tritate; 1 Oreo ripieni doppi limone pepe; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere maionese a basso contenuto di grassi; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere

Zesty Salmone al forno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 255 calorie, 34g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per $3.86 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di filetti di salmone, pepe al limone, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è impressionante. Provare Hamburger di salmone piccante, Salmone Balsamico piccante, e Salmone scottato all'arancia piccante per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere il pesce, con la pelle rivolta verso il basso, in una teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pesce

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere in forno a 425 per 18 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Unire 2 cucchiai di cipolle verdi e successivi 5 ingredienti; distribuire uniformemente sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Diffusione

Pesce

Cuocere 2 minuti aggiuntivi o fino a quando la salsa è frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Attrezzatura che userete

Forno

Servire immediatamente. Se lo si desidera, cospargere con cipolle verdi tritate e guarnire con spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Cuneo Di Limone

Suggerimento: Poiché ha un contenuto di grassi più elevato rispetto a molti altri tipi di pesce, il salmone rimane umido e saporito anche se è leggermente esagerato. È un'ottima scelta se non sei abituato a cucinare il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Pesce

Attrezzatura

Forno

Teglia Da Forno

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

senape secca 12 cucchiaini di aglio in polvere

yogurt senza grassi 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

cipolle verdi tritate 1Oreo ripieni doppi

limone pepe 12 cucchiaini di aglio in polvere

maionese a basso contenuto di grassi 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di salmone 0Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, per bordare il bicchiere

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Castello Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.