Rucola alle erbe-Insalata di pomodori con pollo

Name: Rucola alle erbe-Insalata di pomodori con pollo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 peperoncino habanero pacchetto bambino rucola; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco, diviso; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini dimezzati; 454 peperoncino habanero cotolette di petto di pollo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Senape di Digione; 1 spicchio daglio, tritato; 1 Oreo ripieni doppi erbe essiccate di Provenza; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olive di kalamata denocciolate dimezzate; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza di limone grattugiata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extravergine di oliva diviso; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino bianco

Rucola alle erbe - Insalata di pomodoro con pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 258 calorie, 26g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.58 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai lo spicchio d'aglio, l'olio d'oliva, la scorza di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo arrosto con rucola Insalata di pomodori, Saltimbocca di Pollo ripieno con Insalata di Rucola e Pomodoro, e Pollo alla parmigiana con insalata di rucola e Vinaigrette al pomodoro per ricette simili.

Istruzione

Unire 1 cucchiaio di olio, cotenna, succo e cotolette di pollo; lasciare riposare 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Zuppa Cremosa Di Pomodoro Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliata: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Magro-

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere uniformemente il pollo con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il pollo in padella; cuocere 2 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal fuoco; tenere in caldo.

Unire i pomodori e la rucola in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Unire l'aceto, herbes de Provence, senape, aglio, rimanendo 1/4 cucchiaino di sale, e rimanendo 1/4 cucchiaino di pepe; aggiungere gradualmente rimanente 2 cucchiai di olio, mescolando vinaigrette costantemente con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Uva Senza Semi Rossa O Verde, Tagliata A Metà

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Aglio Goya®

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Condire la vinaigrette sopra insalata; gettare delicatamente a cappotto. Dividere l'insalata in modo uniforme tra 4 piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Tagliare le cotolette di pollo attraverso il grano a fettine sottili; disporre 1 cotoletta affettata su ogni insalata e coprire ogni porzione con circa 2 cucchiaini di olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Zuppa Cremosa Di Pomodoro Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliata: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Pastella Di Pane Di Mais