Roll-up di pollo asiatico

Pollo asiatico Roll-Up è un senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 317 calorie, 19g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.08 per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi la basta e la glassa teriyaki, lo zucchero di canna, l'olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Roll up di lasagne ranch con pancetta di pollo, Rotolo di lasagne per congelatore, e Rotoli di toast alla francese farciti con salsiccia per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, sbattere il burro di arachidi, baste teriyaki e glassa, zucchero di canna, acqua e olio con frusta filo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Teriyaki

Burro Di Arachidi

Zucchero Di Canna

Acqua

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Stendere circa 1 1/2 cucchiai di miscela di burro di arachidi su ogni tortilla. Top ciascuno con 2 fette di pollo, circa 1/3 tazza di lattuga, circa 1/3 tazza di carote e 2 cucchiai di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro Di Arachidi

Coriandolo

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Carota

Pollo Intero

Lattughe

Diffusione

Arrotolate le tortillas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Rotolo

Attrezzatura

Sbattere

Ciotola

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zucchero di canna confezionato 11 libbra di zucchine,

olio di sesamo o di colza 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

carote tagliuzzate 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fette ciascuno) deli petto di pollo cotto 2(inverno)

burro di arachidi croccante 48 pollici

Vecchio El tortillas di farina per burritos (8 pollice; da 11-oz pacchetto)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lattuga iceberg triturata 2(inverno)

teriyaki imbastire e glassa (da 12-oz bottiglia)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

acqua calda

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Botanica vini Mary Delany Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 32 dollari.