Roll-up di fagioli fritti (più leggeri )

Name: Roll-up di fagioli fritti (più leggeri )
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 8 10 pollici tortillas di farina senza grassi (da 8 a 10 pollici); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga tritata; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza tagliuzzato Monterey Jack formaggio; 454 peperoncino habanero può vecchio El fagioli fritti senza grassi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Vecchio El salsa (qualsiasi varietà)

I roll-up di fagioli fritti (più leggeri ) potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 563 calorie, 20 g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi old el salsa, old el refried beans, monterey jack cheese e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. È portato a voi da BettyCrocker.com. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 66%. Provare Roll-up di fagioli fritti (più leggeri ), Roll-up di fagioli fritti Lighter più leggeri, e Roll-up di fagioli fritti per ricette simili.

Istruzione

Mescolare fagioli, salsa e peperoncino in polvere in una casseruola da 1 litro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Condimenti, Facoltativi

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

Riscaldare a fuoco medio circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a caldo.

Spoon circa 1/4 tazza di miscela di fagioli sul centro di ogni tortilla; diffondere leggermente. Top con lattuga e formaggio. Piegare i lati e le estremità delle tortillas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate