Riso Integrale Pepato
La ricetta del riso integrale condito può essere preparata in circa 20 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine, 6 g di grassi e un totale di 194 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 persone e costa 81 centesimi a porzione. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Questa ricetta di Taste of Home richiede riso integrale, acqua, granuli di brodo di pollo e pepe. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio piuttosto negativo del 28%. Ricette simili sono il riso integrale al pepe, la torta di hash brown con pancetta e pepe e il risotto allo zafferano con riso integrale (e perché il riso integrale è migliore del riso bianco).
Istruzione
In una pentola capiente portare a ebollizione l'acqua e il brodo. Mescolare il riso. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti o finché l'acqua non viene assorbita. Nel frattempo, in una padella capiente, fate rosolare le verdure nell'olio finché saranno tenere. Incorporare il dragoncello e il riso; calore attraverso.