Riso fritto vegetariano

Name: Riso fritto vegetariano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 gocce di salsa di soia; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote medie, affettate; 2 uova sbattute; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, tritato finemente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi medie, affettate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile baccelli di pisello di neve (cinese), tagliati a metà; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale crudo a cottura rapida; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Il riso fritto vegetariano è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $1.98 per porzione. Una porzione contiene 277 calorie, 10 g di proteine, e 6g di grasso. Una miscela di germogli di soia, carote, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Riso fritto vegetariano sano, Riso fritto all'ananas vegetariano, e Riso fritto vegetariano a basso contenuto di carboidrati.

Istruzione

Cuocere il riso come indicato sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Mentre il riso sta cucinando, spruzzare la padella antiaderente da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Riso

Attrezzatura che userete

Padella

Versare le uova sbattute sul fondo della padella e cuocere fino a quando ferma; togliere dalla padella e mettere da parte. Quando le uova sono fresche, tagliate a pezzetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Attrezzatura che userete

Padella

Scaldare l'olio nella stessa padella a fuoco medio-alto. Cuocere e mescolare carote, cipolle e aglio in olio 1 minuto. Mescolare in baccelli di piselli e germogli di soia; cuocere e mescolare 2 minuti. Mescolare in riso e salsa di soia; ridurre il calore a medio. Cuocere 2 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare le uova; cuocere fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Soia