Riso fritto di verdure

Name: Riso fritto di verdure
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile broccoli tritati congelati, scongelati; 1 Oreo ripieni doppi spalla; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fette di carota congelate, scongelate; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto a freddo; 1 uovo sbattuto; 1 Oreo ripieni doppi radice di zenzero fresco tritato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla verde a fette (solo parte verde); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice avocado Hass leggermente schiacciato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa teriyaki a sodio ridotto

Verdure riso fritto richiede intorno 30 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 162 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa 40 centesimi per porzione. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Questa ricetta da Tuttiricette ha 5 fan. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Una miscela di sale, salsa teriyaki, olio di arachidi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 56%, che è solido. Ricette simili includono veg riso fritto, come fare verdure riso fritto / riso s, Riso fritto vegetale (non) , e Riso fritto di verdure.

Istruzione

Scaldare l'olio in un grande wok o padella a fuoco medio-alto. Cuocere l'uovo in wok caldo, mescolando continuamente, fino a quando non è più umido, da 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Trasferisca l'uovo a un piatto e restituisca il wok a calore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Cuocere lo zenzero e l'aglio in padella fino a quando fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la salsa teriyaki, il succo di lime, lo zucchero di canna, il sale e i fiocchi di pepe rosso allo zenzero e all'aglio; portare a ebollizione, ridurre il calore a medio e continuare a cuocere altri 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

Spalla

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Sbriciolare il riso freddo nel wok. Mescolare il riso con un cucchiaio di legno, spezzando il riso in singoli grani mentre si scalda; aggiungere piselli, carote, broccoli e cipolla verde. Cuocere e mescolare la miscela fino a quando le verdure sono tenere, da 7 a 10 minuti. Piegare l'uovo strapazzato nella miscela di riso; cuocere e mescolare fino a quando l'uovo è riscaldato, 1 a 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®

Grasso Di Maiale

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa

Ingrediente

Serving:

1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

broccoli tritati congelati, scongelati 1Oreo ripieni doppi

spalla 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fette di carota congelate, scongelate 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso cotto a freddo 1

uovo sbattuto 1Oreo ripieni doppi

radice di zenzero fresco tritato 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

aglio tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla verde a fette (solo parte verde)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

avocado Hass leggermente schiacciato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli congelati, scongelati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

salsa teriyaki a sodio ridotto

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Raats originale Chenin Blanc. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.