Riso e piselli dall'occhio creoli

Name: Riso e piselli dall'occhio creoli
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli dagli occhi neri, sciacquati e scolati; 879 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli dagli occhi neri, scolati; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. noce moscata, macinata e altro ancora, per condire; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio di oliva o di colza; 1 Oreo ripieni doppi 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 515 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. papillon cotto caldo pasta; 515 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. papillon cotto caldo pasta; 515 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. papillon cotto caldo pasta; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Condimento creolo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere coriandolo fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 149 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. peperone verde tritato; 149 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pepe verde tritato; 1 Oreo ripieni doppi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 pepe jalapeno, seminato e tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne macinata magra; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. carne macinata magra; 80 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cipolla tritata; 2 piccolo cipolle tritate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone, facoltativo; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 185 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. riso bianco a grani lunghi; 185 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. riso bianco a grani lunghi

Le ricette per i primi piatti non sono mai troppe, quindi prova i piselli dall'occhio creoli e il riso. Questa ricetta produce 6 porzioni con 704 calorie, 44 g di proteine e 9 g di grassi ciascuna. Per $ 2,33 a porzione, questa ricetta copre il 45% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai riso, fagioli dall'occhio, sale e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Ti è stato offerto da Allrecipes. 82 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di latticini. Con un punteggio cucchiaio del 97%, questo piatto è sorprendente. Piselli creoli dall'occhio nero, piselli creoli dall'occhio nero e piselli creoli dall'occhio nero a basso contenuto di grassi sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Sbriciolare la carne macinata in una padella profonda o in un tegame capiente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le cipolle e il peperone verde. Cuocere e mescolare finché la carne non sarà rosolata uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Pane D'avena Raffermo A Cubetti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Scaricare il grasso.

Aggiungere il riso e l'acqua nella padella e condire con condimento creolo, pepe e aglio in polvere. Portare a ebollizione, quindi coprire e ridurre la fiamma al minimo. Cuocere a fuoco lento per 30 minuti, finché l'acqua non verrà assorbita. A circa metà cottura del riso aggiungete i piselli dall'occhio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 10 A 12 Gamberetti Grandi (da 21 A 25), Sgusciati E Privati Delle Venature, Con Le Code